Horarios
¿Cómo son las clases?
Es un yoga integral, que ve al humano de forma holística y trabaja de forma integral todo el cuerpo, buscando mejorar las dolencias físicas y cambiar los hábitos de vida del sujeto.
Se practican asanas (posturas clásicas) y pranayamas (técnicas de respiración) de forma guiada y supervisada, que son usadas como herramientas terapéuticas para equilibrar a la persona y corregir diferentes dolencias. Al finalizar cada clase se realiza una relajación específica guiada.
