Es una fusión entre el Entrenamiento Funcional clásico, y el Crossfit.
El entrenamiento consiste en una Educación física integral para que la gente tome control sobre su anatomía, y donde se aprenden técnicas que le servirán para cuidar su salud durante toda su vida.
Busca lograr la adaptación anatómica a la estructura de su entrenamiento
Se entrena el cuerpo para poder dominar la mente, y así lograr objetivos
Son clases grupales de una hora de duración, que persiguen objetivos personales, donde se apunta a que cada persona que entrena logre mejorar su condición de forma integral dependiendo de sus condiciones.
