Se compone de una entrada en calor con movilidad por el espacio y coordinación. La parte principal está compuesta por un circuito diagramado y sus repeticiones donde se hacen todo tipo de trabajos combinados. Antes de finalizar suele hacerse juegos o actividades de coordinación, memoria, etc. Luego se hace la relajación y elongación de los músculos trabajados.
Recuerda consultar por WhatsApp turnos y disponibilidad horaria antes de abonar, el valor será utilizado en concepto de seña para reservar tu lugar en la actividad. Una vez realizado el pago, deberás acercarte a nuestra sede en calle Francia 380, Bahía Blanca, para completar el proceso de inscripción.
Es un entrenamiento integrado que adopta diversidad de ejercicios para mejorar la fuerza y el acondicionamiento de quienes lo realizan. Las clases de funcional se caracterizan por el uso de una variedad de materiales en los ejercicios: pesas de diversos kilajes, mini tramps, bandas elásticas de todo tipo, cajones de saltos y steps, y todos los implementos que sean necesarios.
